Kbt västerås psykoterapi som gör skillnad i vardagen
Kognitiv beteendeterapi, ofta förkortat KBT, är en av de mest använda terapiformerna i Sverige i dag. Den bygger på sambandet mellan tankar, känslor och handlingar. Genom att bli medveten om sina mönster och träna på nya sätt att tänka och agera kan många minska ångest, nedstämdhet och stress, och samtidigt stärka relationer och självkänsla. I Väst...
Kognitiv beteendeterapi, ofta förkortat KBT, är en av de mest använda terapiformerna i Sverige i dag. Den bygger på sambandet mellan tankar, känslor o...
05 juli 2026
